Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2009
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69,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 21,59g | Prot: 67,83g | Carbs: 138,09g.
Café da Manhã: water, Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), milk, berries, creamer, coffee. Almoço: water, ranch dressing, salsa, chicken, lettuce. Jantar: gravy, peas, turkey. Lanches/Outros: popcorn, water, orange. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sniffles84
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