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Joyeuse Pâques a vous tous et toutes !
Petite perte cette semaine mais j'ai pris mes mesures et j'ai perdu 10 cm de tour de taille et 8cm de tour de hanche en 2 mois. Je suis super heureuse !
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125,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 30,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 69,18g | Prot: 82,21g | Carbs: 222,71g.
Café da Manhã: Marks & Spencer Digestives, Café. Almoço: Monoprix Bio Sauce Tomate Provençale, Maggi Kub Or, Auchan Ratatouille, Monoprix Bio Riz Complet, Franprix Pavés de Saumon Atlantique . Jantar: Casino Lentilles, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Oignons Rouges, Oeuf, Pain Pita. Lanches/Outros: Lindt Excellence Lait Extra Fondant. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Yoga - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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