Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 108,78g | Prot: 85,47g | Carbs: 145,41g.
Café da Manhã: Kabak, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Yumurta, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Elma, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Ananas. Jantar: Amasya Et Ürünleri Pişirilmiş Dana Kıyma Döner, Cihan-Ser Kars Gravyer Peyniri , Semizotu. Lanches/Outros: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Karam Bitter, Beyaz Ekmek, Ülker Çikolatalı Gofret. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aslililim
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