Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 38,16g | Prot: 54,58g | Carbs: 122,31g.
Almoço: Tempe, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kimchi, Pakcoy, Wortel Dimasak, Nasi Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Ayam Goreng. Jantar: Telur, Kikkoman Gochujang, Nasi Coklat, Belfoods Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Tempe, Tomat, Pakcoy, Kubis. Lanches/Outros: Es kacang Hijau, Agar-agar coklat, Es kacang Hijau. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rafellajk
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