Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 39,77g | Prot: 43,88g | Carbs: 87,16g.
Café da Manhã: Maydanoz, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri, Yumurta. Almoço: Kimyon, Nane, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Nane, Kimyon, Ceviz. Lanches/Outros: Hindistan Cevizi Yağı, Portakal, Yeşil Elma. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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