Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Gord: 166,30g | Prot: 127,15g | Carbs: 223,18g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Белый Хлеб. Almoço: Папа Джонс Пицца Пепперони, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Торро Гриль Зеленый Салат с Ростбифом и Томатами, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Jantar: Люля-Кебаб, Виктория Кукси. Lanches/Outros: Вино Сухое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Голубика, Ананас. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|