Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 43,40g | Prot: 138,81g | Carbs: 140,15g.
Café da Manhã: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Rindersaftschinken. Almoço: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Edeka Bio Naturjogurt, Edeka Zuckerschoten , Süßkartoffel, Blumenkohl, Hähnchenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Chiquita Banane, Ditsch Laugenstange. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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