Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 37,84g | Prot: 113,92g | Carbs: 122,28g.
Café da Manhã: Kerrygold Cheddar, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Laugenstange. Jantar: Süßkartoffel, Gekochter Spinat (Frischware), Lachs. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Chiquita Banane. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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