Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 51,49g | Prot: 94,96g | Carbs: 226,60g.
Café da Manhã: Свиточ Шоколад 71%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Яблоко Айдаред, Грецкие Орехи, Danone Активия, Яичный Белок, Своя Линия Овсяные Хлопья. Almoço: Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Гречневый Суп. Jantar: BioTechUSA Протеин, Украинский Творог 5%. Lanches/Outros: Bob Snail Яблочно-Айвовые Конфеты, Яблоко Айдаред, Шоколадный Кекс, Яблоко Айдаред, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Myprotein Протеин, Апельсин, Яблоко Айдаред. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|