Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Gord: 101,21g | Prot: 143,01g | Carbs: 220,45g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Edeka Cranberry Saft, REWE Bauern Brötchen, Ostmann Dillsauce, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lachs, Becel Vital, Schwarzwälder Schinken, Garnelen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Gekochtes Ei. Almoço: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . Jantar: Rocka Nutrition Smacktastic , Aldi Magerquark, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. Lanches/Outros: Ferrero Küsschen , Grappa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Käsekuchen ohne Boden. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChmRap
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