Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 65,84g | Prot: 163,64g | Carbs: 174,36g.
Café da Manhã: Russian Performance Standard Гейнер, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Макароны с Фаршем. Almoço: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Jantar: Дикси Слойка с Ветчиной и Сыром, Дикси Слойка с Сосиской. Lanches/Outros: Пискаревский Творог 5%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de caution_off
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