Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 68,44g | Prot: 179,23g | Carbs: 167,55g.
Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Гриднев Хлеб Добрынинский, Optimum Nutrition BCAA . Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Ебатон Печенье Шоколадное, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|