Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 33,30g | Prot: 56,08g | Carbs: 146,15g.
Café da Manhã: Edeka Studentenfutter , Banane, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken. Jantar: Ja! Rinderroulade in Sauce mit Kartoffeln Und Rotkohl. mais...
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4099 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juergen S1
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