Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Gord: 79,49g | Prot: 221,61g | Carbs: 115,84g.
Café da Manhã: Стары Менск Молоко 1,5%, Никитин Арахис, Bombbar Соус Малиновый, Cream Nuvo Творог 5%, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Аппетитный. Almoço: Стары Менск Молоко 1,5%, Рассольник с Курицей, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Водар Хлеба Хлеб Бородинский Аппетитный, Морковь. Jantar: Стары Менск Молоко 1,5%, Стейк из курицы. Lanches/Outros: Савушкин Творог 1%, Яблоко, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _v_i_k
|