Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2013
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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444 kcal
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Gord: 19,95g | Prot: 16,13g | Carbs: 51,69g.
Café da Manhã: Smart Balance Margarine, Thomas' Original English Muffins. Almoço: Great Value Lowfat Yogurt - Peach. Jantar: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Jump Rope - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de CheshireKat
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