Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 56,38g | Prot: 80,27g | Carbs: 144,76g.
Almoço: ご飯, 醤油, 桃屋 ラー油, 味の素 丸鶏がらスープ, にんにく, 長ねぎ, ローソン 絹豆腐, 唐辛子, AJINOMOTO オリーブオイル, ささみ, ごま油, フジッコ 塩昆布, キャベツ. Jantar: ご飯, 豚骨スープ, 昆布, 春菊, 空芯菜, 牛すじ, ブロッコリ, 豆腐, 調理した筍(調理油なし), ラム肉, レタス, カリフラワー, 牛タン. Lanches/Outros: パイナップル. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maruchiiiii
|