Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 38,38g | Prot: 135,74g | Carbs: 154,82g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Каждый День Крахмал Картофельный, Яйцо. Almoço: Sporty Protein Whey, Mr. Ricco Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Jantar: Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Картофель, Индолина Стейк Голени Индейки, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Lanches/Outros: Нектарин, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PhioletovoKsy
|