Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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110,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2647 kcal
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Gord: 116,04g | Prot: 90,22g | Carbs: 306,20g.
Café da Manhã: Champignons, Boter, Olijfolie, AH Oberlander, AH Oberlander. Almoço: Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Jantar: Oatly Haver Cuisine Bio, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bloemkool, AH Gnocchi, Delicieux Truffel Mayonaise, Witte Tarwebloem, AH Gesneden Uien, Melkan Roomboter Ongezouten. Lanches/Outros: Paasei, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla, Plus Eierkoeken. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jj.vdhoef
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