Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 56,98g | Prot: 98,06g | Carbs: 68,92g.
Café da Manhã: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Творог 5%, Дружба Пастрома Гурман, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сало, Жареное Яйцо. Almoço: Дружба Пастрома Гурман, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Jantar: Чай, Уксус (Яблочный), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Очень Сахар, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Сочный Морс, Арахис. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mary 504
|