Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Gord: 37,06g | Prot: 34,62g | Carbs: 67,68g.
Café da Manhã: Maydanoz, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Nane, Karabiber, Bağdat Sumak, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Kabak. Jantar: Bağdat Sumak, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Nane, Karabiber, Ceviz. Lanches/Outros: Çilek, Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissaqk
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