Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 33,49g | Prot: 108,85g | Carbs: 139,56g.
Café da Manhã: Яблоко Айдаред, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Тульчинка Пицарелла, Natural Green Киноа Белая, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Помидоры, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Украинский Творог 5%. Jantar: Яблоко Айдаред, BioTechUSA Протеин. Lanches/Outros: АТБ Киви Голд, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, АТБ Киви Голд, Яблоко Айдаред, Апельсин. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|