Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 35,37g | Prot: 88,59g | Carbs: 89,80g.
Café da Manhã: Level Up Омега 3-6-9, Mote Collagen+Vitamin C, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Хлеб. Almoço: Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной. Jantar: Горчица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|