Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3773 kcal
|
Gord: 172,08g | Prot: 127,94g | Carbs: 425,39g.
Café da Manhã: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Пятерочка Сахар, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Перекресток Виноград Белый, Пеко Сдоба "Лакомка Медведковская" с Персиком, Чизолини Сыр Чечил, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Almoço: Свинина с Картошкой в Горшочках
(Calorizator. Ru), Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Первым Делом Семечки Обжаренные, Магнит Апельсин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Jantar: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Joyco Драже Панда, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники с Черносливом (Сик), Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Фанта Фанта Мангуава. Lanches/Outros: Яичная Лапша (Приготовленная), Вкусвилл Торт-Безе Классический, Haribo Жевательный Мармелад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Экопродукт Варенье Вишня, Зерница Сушки Челночок, Белогорье Печенье Сахарное, Fruit Line Пастила без Сахара. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|