Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 75,26g | Carbs: 140,19g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Кухня на Районе Боул с Рисом и Копченой Курицей. Lanches/Outros: Сыр Бри, Вино Сухое. mais...
|
|
1479 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xoxoe
|