Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 64,15g | Prot: 111,22g | Carbs: 112,81g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Fine Life Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Куриное Филе на Гриле, Горчица, Томатная Паста, Салат Овощной со Сметаной, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lanches/Outros: Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|