Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 111,26g | Carbs: 113,16g.
Café da Manhã: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Fine Life Сыр Тильзитер, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Чай, Горчица, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной со Сметаной, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lanches/Outros: Кофе Латте, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|