Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 45,60g | Prot: 81,23g | Carbs: 193,46g.
Café da Manhã: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Putih Telur Matang. Almoço: Kue Bolu, Nasi Merah, Bakso Daging Sapi. Jantar: Cappuccino, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Indomie Mi Goreng, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Mony Cincau Hitam, Sun Kara Santan Kelapa, Tumis Oncom, Nasi Putih. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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