|
несмотря на вчерашний вечер с водкой, вес пошел вниз.Заспорили с мужем на месяц, кто больше похудеет
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Gord: 89,58g | Prot: 70,58g | Carbs: 213,32g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Сиртаки Брынза 35%. Almoço: Сметана 15%, Кофе, Мороженое, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами. Lanches/Outros: Родные Просторы Конфеты, Желе из кефира, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|