Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 42,96g | Prot: 98,92g | Carbs: 211,27g.
Café da Manhã: Шаурма с Курицей. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Турбослим Батончик Белковый, Куриная Грудка на Гриле, Куриный Суп. Lanches/Outros: Макдоналдс Вафельный Рожок. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Cross Training - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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