Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 59,67g | Prot: 96,88g | Carbs: 101,64g.
Café da Manhã: Лента Яблоко, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Яичница. Almoço: Овсяные Отруби, Борщ с Курицей. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Редька, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Лето Укроп Свежий, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленый Листовой Салат, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Магнит Минтай Отварной, Кета, Борщ с Курицей, Бабаевский Шоколад Горький. Lanches/Outros: Пастила, Огурецы Сладкого Рассола, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|