|
Day-69 💪🏼
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 48,98g | Prot: 50,11g | Carbs: 151,56g.
Café da Manhã: Emina Mozzarella & Cheddar, Coffee, Egg, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White. Almoço: ABC Saus Sambal , White Rice, Acar kuning 3, Fried Tofu . Jantar: White Rice, Acar kuning 3, Pronas Chicken Luncheon, Fried Tofu . Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alfamart Selai Kacang, Apple. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laalaasima
|