Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2021
|
48 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Gord: 101,91g | Prot: 162,46g | Carbs: 159,17g.
Café da Manhã: Now Foods Омега-3, Ёбатон Печенье Протеиновое, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Гречневая Каша, Guarchibao Батончик Шоколадный Маффин. Almoço: Ёбатон Печенье Протеиновое, Guarchibao Батончик Шоколадный Маффин, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Йогурт Безлактозный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, WKUP Энергетик, Дядя Ваня Ризотто по-Милански, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Реми Помидоры Красные, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Jantar: Quest Hero Chocolate Peanut Butter , Zero Кетчуп Низкокалорийный , Знак Качества Скумбрия с Добавлением Масла , Green Ray Зелёный Горошек. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|