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Em 6 meses de low carb flexível + jejum intermitente de 14/10 consegui eliminar 18,5 kg. Peso inicial 104 kg.
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85,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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Histórico de Peso de cris tonin
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