Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2013
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110,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 19,76g | Prot: 154,97g | Carbs: 41,20g.
Café da Manhã: Dost Yarım Yağlı Süt, Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates. Almoço: Banvit Hindi Göğsü (Derisiz ve Yağsız), Mantar. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Dost Yarım Yağlı Süt. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standart %100 Casein Protein Powder, Dost Yarım Yağlı Süt, Nutrabolics Amino Power 2000 Amino Acid. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sami003797
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