Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 53,05g | Prot: 150,24g | Carbs: 104,99g.
Café da Manhã: Rica Jamón Ideal , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Alpina Leche Deslactosada, Café, Guacamole, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. Almoço: Crema de Leche, Atún en Aceite (Enlatado), Verdura Hervida, Papa Cocida, Cebollas, Zanahoria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga. Jantar: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aguacate. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brian St
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