Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 36,15g | Prot: 136,40g | Carbs: 172,95g.
Almoço: Bela Ischia Suco de Goiaba, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Manteiga (com Sal), Cenouras, Nat Filezinho Sassami. Jantar: Batata Assada, Cebolas, Tomates, Seara Filezinho Suíno. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Alface, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Kiwi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marcos hiroshi arakaki
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