Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 60,05g | Prot: 108,55g | Carbs: 153,29g.
Café da Manhã: Bombbar Джем Лесная Ягода, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Форель, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Голубика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Chikalab Chika Sport. Almoço: Гречка, Укроп, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Rossini Буррата, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Chikabar Tiramisu, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|