Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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106,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3187 kcal
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Gord: 118,32g | Prot: 143,97g | Carbs: 403,92g.
Almoço: Smoothie King Metabolism Boost Strawberry Pineapple (32 oz). Jantar: Canada Dry Bold Ginger Ale, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kraft American Cheese Slice, Kraft Mayo, Kroger Pepper Jack Cheese, Raising Cane's Cane's Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Lanches/Outros: Crystal Farms Spiral String Cheese, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Turkey Hill Vanilla Bean Premium Ice Cream, Angel Food Cake with Fruit and Icing or Filling. mais...
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3457 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 3 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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