|
sebernarnya stuck dari januari , padahal bulan feb mulai ikut senam , tapi mengapa dikau stuckn 😭
|
50 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Gord: 37,90g | Prot: 27,35g | Carbs: 76,39g.
Almoço: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Lanches/Outros: Apel Fuji. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|