Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 56,46g | Prot: 142,35g | Carbs: 172,78g.
Café da Manhã: コーヒー, トマト, ブロッコリ, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ミックスナッツ, バナナ, 味源 おからパウダー. Almoço: Quaker オートミール, ダノン オイコス ブルーベリー, 鶏の唐揚げ, トマト, レタス, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Jantar: バナナ, レバー, 刺身こんにゃく, トマト, ケール, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. Lanches/Outros: 薩摩蒸気屋 かるかん饅頭, 森永乳業 プロテインヨーグルト. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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