Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 54,12g | Prot: 133,96g | Carbs: 126,03g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой, Куриный Рулет. Almoço: Лосось, Рис Вареный. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Мистраль Бурый Рис Отварной, Курица Терияки. Lanches/Outros: Груша, Зеленое Яблоко. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diznoya
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