Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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127 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Gord: 71,55g | Prot: 140,84g | Carbs: 187,03g.
Café da Manhã: Clover Gouda Flavoured Full Cream Process Cheese, All Gold Tomato Sauce, Albany Brown Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White , Egg (Whole) . Almoço: Albany Brown Bread, All Gold Tomato Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Beef Steak, Savanna Dry Cider. Lanches/Outros: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Monster Ultra Red. mais...
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3534 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bboyzela
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