Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 65,68g | Prot: 89,24g | Carbs: 143,91g.
Café da Manhã: Osterlamm, Golden Toast Vollkorn Toast, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Korn Mühle Mini Zimtos, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almoço: Vegeatrische Quesadilla mit Käse, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Jantar: Schmitz Gekochter Schinken, REWE Delikatess Pfeffer Salami, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Brot. Lanches/Outros: Ja! Gebäckmischung, Gutmann Leichtes Weizen , Gutmann Leichtes Weizen . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 79for75
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