Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2893 kcal
|
Gord: 126,44g | Prot: 99,32g | Carbs: 325,20g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Take It Veggie Hot Paprika Veganer Bio-Aufstrich, Mövenpick Erdbeermarmelade, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Homann Nordsee-Krabbensalat, Nadler Heringssalat, Becel Vital, Kaufland Mehrkornbrötchen. Almoço: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Harry Vital-Brot, Rama Margarine, Veganz Pizza Tricolore, YumYum Chicken Flavour (320ml). Jantar: Aldi Iso Light (Flasche). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChmRap
|