Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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92,2 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 58,62g | Prot: 57,28g | Carbs: 200,84g.
Café da Manhã: Pflaumen, Tamarillo, Kölln Kernige Haferflocken, Papaya, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Guacamole, Dornfelder, Champignons, Portwein, Weizenbrötchen, Strauchtomaten, Olivenöl. Jantar: Frischkäse (Fettarm), Saint Albray Französischer Weichkäse, Wasa Roggen Dünn, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Sirius Müsliriegel Erdnuss. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 27 minutos, Descansar - 16 horas e 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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