Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 55,95g | Prot: 108,25g | Carbs: 288,52g.
Café da Manhã: ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, バナナ, よつ葉 低脂肪牛乳, 日清 ごろっとグラノーラ 彩り果実, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トマト, ゆで卵, ニンジン, まいたけ, ささみ, いんげん. Almoço: おおしま 4月2日 おおしま秘伝の鶏の唐揚げ弁当. Jantar: オレンジ, リケン 素材力だし かつお, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, チリソース, S&B おろし生にんにく, こめ油, サラダ, トマト, 甘酢れんこん. Lanches/Outros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, サントリーフーズ 伊右衛門. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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