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09:45 Uhr
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3389 kcal
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Gord: 105,65g | Prot: 117,15g | Carbs: 420,25g.
Café da Manhã: Ei, Kaffee mit Milch, Aprikosenmarmelade, Nutella, Körniger Frischkäse, Butter, Brötchen, Butterstuten. Almoço: Wildschweinfleisch. Jantar: Gekochter Grünkohl (Frischware), Semmelknödel. Lanches/Outros: Bier (500 ml), Marmorkuchen. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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