Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 27,52g | Prot: 65,33g | Carbs: 215,81g.
Café da Manhã: Canderel Sucralose, Flocons d'Avoine, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Auchan Banane, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almoço: Biscotte, Action Sauce Caesar 0%, Endive, Action Sweet Chili Sauce 0%, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska, Salade Verte, Pomme. Jantar: Thiriet Pizza Légumes du Soleil, Pain Blanc, Asperge, Beaufort. Lanches/Outros: Milka Melo Cakes, Oranges, Banane, Ketchup, Valfleuri Pâtes de Pois Cassés, Parmesan (Râpé). mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de camifnl
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