Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2009
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87,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Gord: 26,40g | Prot: 62,33g | Carbs: 66,84g.
Café da Manhã: pain coop, nutella, cottage. Almoço: Hirz, coke diet, babybel, sandwich. Lanches/Outros: water. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mastervan
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