Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 58,90g | Prot: 104,16g | Carbs: 190,58g.
Café da Manhã: Bio Haferdrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: REWE Streuselkuchen , Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Chia-Samen, REWE Mandeln Gehobelt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Chiquita Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Jantar: Gekochtes Ei, Develey Burger Sauce, Aldi Rote Paprika, Sinnack Eiweißtortilla. Lanches/Outros: Monin Caramel Sirup, Alpro Barista Hafer , Eisbergsalat, Erdbeeren, Azura Miniromatomaten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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